髪の毛からわかるミネラル　セレン編

はい、今日解説していくミネラルは

セレン　　です

セレンとは

抗酸化作用で老化を防止　活性酸素（過酸化水素）を分解する酵素の中心成分で

体内の有害物質の毒性を軽減させる効果がありヒ素、カドミウム、水銀などの有害ミネラルの毒性を軽減してくれるミネラルです

多く含む食物

かつお節、アーモンド、ごま、たらこ、まぐろ、、いわし、かき、アサリ、レバー、卵黄などがあります　

ビタミンC・Eと同時に接種すると効率的に体内に吸収されるので覚えておくといいですね！

そしてこのセとレンが分解してくれる活性酸素ってのが結構重要なので説明していきます

ざっくりいうと

体の中を錆びさせてしまう悪い奴！

って認識してもらえばわかりやすいですね！

美容室で使うカラー剤（ブリーチ）にはこの活性酸素を発生させる過酸化水素という薬剤が使われています

カラーの時に美容師さんが後ろで薬をまぜまぜしてますよね？

あれのことです！

1剤と2剤を混ぜて化学反応で活性酸素を発生させて色を発色させるわけですが

まあカラーのしくみに関しては割愛します

僕がこの記事でお伝えしたいのは

本来、髪をキレイにするはずの美容室、美容師が

体を錆びさせてしまう成分を髪や頭皮に付けちゃっていいんですか？

って事！

僕なら使わないですけどね

見た目だけの一時的なキレイに惑わされず

本質的な美しさのためにできることを精一杯お客様に提供していきたいですね